Mit Schwingung in Schwung bringen…das ist die Kombination aus Schwingen und Vibration in einem Gerät.

​

Beim Schwingen der Arme wird die Masse von 4 Stahlkugeln rhythmisch und pro-aktiv beschleunigt und entschleunigt. Bei der Anwendung werden eine Vielzahl an sensomotorischen und neuronalen Reizen generiert, welche sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und Nervensystem auswirken.

​

Das Training mit den smoveys ist einfach nur genial! Es verleiht so viel Energie und Spannkraft! Und es macht riesigen Spaß! Auch im Wasser! 

​

Offener Kurs:

​

Wir trainieren im Barockpark von Großharthau in unmittelbarer Nähe des natura-center, immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr, soweit es das Wetter zulässt. Bitte fragen Sie vorher an.

Teilnahme mit 10-er Karten, auch einzelne Stunden sind möglich.

​

Präventionskurs:

​

In Zusammenarbeit mit dem natura Sportfreunde e.V. bieten wir den Kurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung an.​

​​

​

Wir bitten um rechtzeitige Voranmeldung telefonisch über Festnetz bzw. WhatsApp (gleiche Nummer).