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smovey-Training

Mit Schwingung in Schwung bringen…das ist die Kombination aus Schwingen und Vibration in einem Gerät.

Beim Schwingen der Arme wird die Masse von 4 Stahlkugeln rhythmisch und pro-aktiv beschleunigt und entschleunigt. Bei der Anwendung werden eine Vielzahl an sensomotorischen und neuronalen Reizen generiert, welche sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und Nervensystem auswirken.

Das Training mit den smoveys ist einfach nur genial! Es verleiht so viel Energie und Spannkraft! Und es macht riesigen Spaß! Auch im Wasser! 

Offener Kurs:

Wir trainieren im Barockpark von Großharthau in unmittelbarer Nähe des natura-center, immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr, soweit es das Wetter zulässt. Bitte fragen Sie vorher an.


Teilnahme mit 10-er Karten, auch einzelne Stunden sind möglich.


Saisonstart 2023: 30. März 2023

Präventionskurse:

In Zusammenarbeit mit dem natura Sportfreunde e.V. bieten wir den Kurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung an.


Die nächsten Kurse starten:

  • 30. März 2023, jeweils donnerstags 18 bis 19 Uhr im Park (Treffpunkt im natura-center) 

  • 15. September 2023, jeweils freitags 18 bis 19 Uhr im Institut für Gesundheit und Soziales, 01900 Großröhrsdorf

 

Wir bitten um rechtzeitige Voranmeldung telefonisch über Festnetz bzw. WhatsApp (gleiche Nummer).

Gesundheitsinstitut - Muskeltraining - smovey2.jpg
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